Trattamenti termali olistici
Nascosto nei giardini, i trattamenti olistici e di bellezza della spa del Borgo nutrono il corpo e l’anima allo stesso modo. Entrare nella nostra spa è una resa dei sensi, con piante stagionali ed erbe curative del giardino mescolate a tisane appena fatte e trattamenti olistici, che vengono offerti all’interno o all’aperto sotto una tettoia con vista sui giardini della spa.
Le sessioni sono fatte su misura per ogni ospite e spaziano da antiche terapie olistiche come massaggio con pietre calde, riflessologia e terapia meditativa ayurvedica Shirodhara a massaggi su misura, scrub tonificanti per il corpo, rituali di cura della pelle organici e trattamenti di bellezza classici utilizzando la nostra linea di prodotti per la cura della pelle naturale, Dal seme alla pelle.
Passeggiate guidate di meditazione e bagno nella foresta
Oltre i giardini, la Meditation Walk di Borgo Santo Pietro porta gli ospiti nella Valle Serena e nella natura selvaggia per esplorare 100 acri di foresta, serpeggiando lungo il fiume Merse e scalando le alture per godere di viste panoramiche guardando indietro verso Borgo Santo Pietro, rivelando una piscina naturale e grotte nascoste costellate di stalattiti lungo il percorso.
I sentieri sono l’opposto dell’approccio alla bellezza strutturata dell’hotel, dando agli ospiti la possibilità di entrare nella natura circostante per liberare la mente ed essere semplicemente presenti alla bellezza della natura mentre la sta assorbendo, in tutti i sensi, l’atmosfera della foresta. Non semplicemente una passeggiata nel bosco, queste passeggiate sono la pratica consapevole e contemplativa di essere immersi nelle immagini, nei suoni e negli odori della foresta guidati da una guida di meditazione.
Lezioni di yoga
Sviluppa un corpo forte con una mente equilibrata, mentre coltivi la tua forza interiore e la tua radiosità. Le nostre lezioni di yoga sono offerte a tutti gli ospiti ogni sera alle 18.00 nella nostra spa olistica con l’aroma di erbe fresche che si diffonde, o all’aperto sulla nostra piattaforma di yoga completamente immersa nella nostra foresta ombreggiata. Su richiesta sono disponibili anche lezioni private in un giardino appartato.
Coltiva forza, flessibilità, resistenza bilanciata con il rilassamento e la meditazione per un’esperienza molto più profonda nel riconnettersi con te stesso.
Palestra nel bosco
L’aria fresca è una risorsa preziosa che aiuta l’organismo a funzionare meglio, è un ingrediente naturale per l’allenamento e il benessere. La nostra palestra nel bosco non offre solo le attrezzature per il fitness più all’avanguardia, ma anche una marcia in più e gli stimoli offerti dalla sua posizione immersa nel verde. Il sole sulla schiena, la brezza sul viso, talvolta qualche goccia di pioggia rinfrescante, trasformano l’energia in un’attività rigenerante.
Tennis
Che si tratti di una passione piena o ancora solo di un hobby in via di sviluppo, un gioco di tennis è disponibile poiché il nostro campo in erba artificiale di livello professionale è disponibile per gli appassionati di tennis.
Su richiesta sono disponibili anche lezioni private per principianti e avanzati sotto l’occhio vigile del nostro istruttore qualificato.
Trattamenti di cristallo
La guarigione con i cristalli è una modalità di guarigione alternativa che utilizza i cristalli per creare un cambiamento, riequilibrare e armonizzare la mente, il corpo, le emozioni e lo spirito. È una forma di medicina vibrazionale che permette al corpo di risolvere squilibri energetici, al fine di promuovere positività, benessere e allineamento alla coscienza più pura.
Con la nostra guida all’energia, i cristalli verranno posati sulla tua persona completamente vestita in accordo con i tuoi centri energetici conosciuti come chakra. A volte, i cristalli sono tenuti nelle mani.
Terapia della campana tibetana
757 / 5000 Translation resultsSconfiggi lo stress e la fatica con una sessione rigenerante di meditazione sonora e terapia con campane tibetane. Simile alla meditazione gong, le campane tibetane sono utilizzate anche nello yoga, nella musicoterapia e nella guarigione del suono. La loro vibrazione può fluire attraverso il corpo per rilassare i muscoli e i loro suoni hanno dimostrato di portare benefici fisici, emotivi e mentali.
Il nostro terapista utilizzerà diverse tecniche e campane tibetane per creare vibrazioni sonore personalizzate che soddisfino le tue esigenze specifiche. Nell’esperienza verranno utilizzati anche altri strumenti come una campana e il tingsha. Sarete massaggiati dalla forte vibrazione delle campane tibetane. I blocchi all’interno del tuo corpo possono essere aperti e, come bonus, anche i muscoli tesi possono essere rilassati!
Meditazione Gong
Le meditazioni sul gong sono offerte come mezzo per sperimentare te stesso attraverso la meditazione e il suono. Ogni lezione inizierà con lo yoga leggero e la respirazione, per riscaldare il corpo e calmare la mente come preparazione per una meditazione guidata da seduti.
Le potenti vibrazioni curative del gong sono molto purificanti, si muovono attraverso il corpo, la psiche e il campo energetico per spostare la stagnazione e i blocchi emotivi, promuovendo il ringiovanimento, la trasformazione e l’ispirazione. Ti sentirai sollevato in seguito mentre l’oscurità e le tensioni se ne andranno.
Passeggiate alle erbe
nella foresta
617 / 5000 Translation resultsCome parte delle nostre attività pratiche dedicate a insegnare agli ospiti come usare la natura e incoraggiare la cura di sé, le nostre passeggiate guidate alle erbe forniscono ai partecipanti le conoscenze e le abilità per utilizzare le straordinarie risorse delle piante medicinali che crescono intorno alla tenuta durante tutto l’anno .
Sotto la guida del nostro responsabile delle verdure e delle erbe aromatiche, identificherai e raccoglierai erbe selvatiche e comprenderai le loro proprietà e usi medicinali. Questo tour interattivo è un ottimo modo per interagire con la natura e realizzare i loro veri benefici sulla nostra salute e benessere.
